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叶酸会让大便变黑?什么鬼

  叶酸是让胎上海助孕宝宝快速发育不可缺少的物质,还会参与到体内很多重要物质跟蛋白质的合成,但是叶酸不能吃过量了,因为会很容易导致这些东西在体内大量的存在,如果叶酸摄入不足又会很容易导致死胎流产的出现,这个也是造成宝宝终身残疾的一个最主要原因之一。

  在备孕的时候可以准爸爸跟准妈妈都是需要吃叶酸的,男性吃叶酸是可以预防精子畸形的,这个对于优生优育有很大帮助,女性多吃叶酸是可以预防胎宝宝畸形的,如果女方怀孕了准爸爸就可以开始停止叶酸的摄入了。孕早期的时候准妈妈也是需要补充身体里面叶酸的,等到怀孕12周的时候就可以不需要补充了,这个时候吃点复合维生素大概就可以了。

  叶酸的补充并不是越多就越好的,在选择药物来补充的时候要注意看使用说明书,也要看清叶酸的含量,同时还需要补充多种维生素,也要防止重复出现补充叶酸的情况。叶酸虽然很重要但是不能过量了,如果超过了一定点也不要担惊受怕了,准妈妈在补充叶酸的量不要超过一定量就可以了。服用太多的叶酸可以掩盖身体维生素的早期缺乏,还会导致神经系统受到很大的损耗,所以此时如果进一步降低血清之中维生素的含量反而还会使得神经损害是不可逆转的。

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